皇帝举办了一场“御厨评鉴大赛”，国产陈谦（牛振华 饰 ）、国产曹达（沈晓海 饰）和郑百味均有参加，最终，陈谦夺得头筹被封为金刀御厨，这令屈居第三位的曹达感到大为不满。曹达设计杀死了郑百味，将罪责嫁祸到了陈谦头上，导致陈谦遭到了官兵的围捕，其女陈佳瑶（李湘 饰）亦不得不踏上逃亡的旅途。郑宝厨（夏雨 饰）是郑百味的儿子，父亲死后，母亲马啼花（杨贵媚 饰）带着他来到了丈夫的故乡福州，在金广福饭店门口经营着一间小小的面摊以维持生计。而此时亦在福州的陈佳瑶凭借着父亲传授给她的好手艺进入了金广福饭店成为大厨，在机缘巧合之下，两人相遇了。
回复 :和第4季一样，以“演艺界最强高尔夫球手”的头衔展开的淘汰赛形式。与副标题相称的072名出演者作为场上的胜负师展开了激烈的对决。特别是，从上赛季正式比赛开始在一起的画廊们，从本赛季的首场比赛开始，将一起参加比赛，让他们更加紧张。另外，上个赛季完美配合的MC朴美善和职业高尔夫球手柳贤珠也将再次展现默契。这次将以更加坚强的口才，更加专业的转播深度，为节目增添趣味性。
回复 :混龄男性艺人竞演综艺在3个月内21位成熟男性艺人褪去现在的光环，重新回到追光学院，进行才艺考核、分组打磨、重新学习、再次出发，最终其中1位代表在任何逆境中都不服输的追光精神的表演者将成为阿里巴巴公益基金会合作的公益大使，传播追光而上的正能量精神。
艾成
回复 :聚焦化妆师群体，100多名化妆师，在4位明星与4名专业化妆师的带领下，展现与提升自己的化妆技艺，呈现不一样的视觉美。化妆师们用自己的手艺、用自己的美妆态度引领潮流、引领美妆市场。节目旨在挖掘妆容背后的情绪价值、传播东方美学自信、探索消费者和市场在期待的新的可能，为美妆产业赋能。
