1995年冬天的底特律，视频每逢周末乐手们都会聚在一家名为The Shelter的Hip-Hop俱乐部进行一对一的为时一分钟的表演比赛，视频吉米•史密斯（艾米纳姆）是众多黑人乐手中另类的白，虽然他很有实力，却在每次上台表演时都会卡壳，只得到一片喝倒彩的嘲笑声。除了要勇敢面对被起哄的人群轰下台的尴尬，吉米•史密斯还要应付与母亲（金•贝辛格）及同母异父的妹妹一起生活在狭小局促的拖车里的难堪。而母亲的男友、黑人与白人的平行线关系、他的工作和感情等等，也皆是他的压力。他试图冲破家庭与团体的束缚，用音乐表达出对生活的愤怒和不满，然而他首先要解决的，是战胜怯弱的自己。
白一彤
回复 :皮肤科女医生秀智在上班的路上，遭到了报复撞后，得到偶然路过的权大有的帮助。之后，偶然在皮肤科与权大有相遇，再次相遇的两个人，发现相互的好感。因丈夫的偷情，一直过着非常不舒服的结婚生活的秀智， 慢慢的陷入危险的偷情游戏...
樊波
回复 :迪克是美国海军特务,专明打击国际恐怖组织,却经常让女友乔丝牵挂这一次任务是针对一位背国离乡的狂人赖纳德组织,其资金雄厚收买了各国的武器专家,更重要的是他绑架了史博士,做出超级病毒他将病毒放在深海中,设定了定时引爆,再勒索美国政府大笔赎金,否则就要毒化全世界,美方不想惊动人,只派他和菲利普二人小组去赖纳德海底实验室基地把病毒偷回来…
今井翼
回复 :自小习咏春的妙兰与入序的唐傲育有一子南生。唐傲神秘身份为精武会英雄。唐傲在一次行动中发现洋人偷运国宝中国出境，唐傲寡不敌众，被西洋拳手狠狠打中头部，他连同大唐帝王玉玺跳海逃生。与此同时，数名洋人杀手找上妙兰一家。妙兰见状立即带同南生逃亡，到广东郭天的杂货铺找寻丈夫下落。头部受到的重击，使唐傲的记忆间歇性消失妙兰，南生到达郭天的杂货铺拿出密函，表明来意。郭天指唐傲是次行动失败，无人知晓唐傲去向。郭天建议妙兰南生暂时住在杂货铺。妙兰没有选择，只好答应。郭天计划捣破洋人偷运国宝的行动。行动期间洋人拳手在杂领铺出现捉走南生，震东阻止不到还受了伤。又廷妙兰完成任务得知南生被捉。妙兰大惊，要四出寻找儿子。唐傲刚好到达杂货铺，妙兰立即追问唐傲之前发生的事。唐傲未能立刻想起她是谁。妙兰激动差点把唐傲身上玉玺撞倒地上，唐傲情急还手，又廷上前阻止。唐傲又廷对打，战斗中唐傲功夫及记忆渐渐恢复。他终能叫出妙兰的名字。二人正式相认，唐傲知道儿子被捉。郭天用计叫又廷先救南生，最后南生和妙兰安然无恙，但唐傲生死未卜消失于火海。
