中国女排正积极训练准备参加粉碎“四人帮”后第一个国际锦标赛。队医韩医生（卢君 饰）告诉主力队员沙鸥(常珊珊 饰)，亚洲她腰部严重劳损，亚洲需要尽快休养，因此她未列入出国名单。沙鸥执意要参加出国比赛训练，母亲(江韵辉 饰)为了她的健康也劝她离队，同在国家登山队队员的未婚夫沈大威（郭碧川 饰）却支持她，她战胜伤痛坚持训练，终于获准出国参赛。沙鸥在比赛中获得银牌，在归国的轮船上沙鸥痛心的将银牌丢进了大海。不久，沈大威在攀登珠穆拉玛峰时遇雪崩遇难，事业和失去亲人双重打击，使沙鸥陷入极大的痛苦中。她慢慢的重新振作起来，担任了女排教练。数年后她培养的女排姑娘们战胜了日本女排。此时已瘫痪坐在医院轮椅上的沙鸥在电视上观看比赛......
回复 :故事据真实事件改编，本片由罗伯逊县警长手机和摄像机的尸体上为素材，制造了一起灵异事件……
张力仁
回复 :谁的青春没有遗憾，而我的遗憾和你们有关。莫醒醒（邱天 饰）的家庭因母亲“见义勇为”去世后而破碎，此后，她不得不面对父亲酗酒、同学排挤，并患上心理疾病。所幸，在“小太阳”米砂（包上恩 饰）和温暖学长路理（黄明昊 饰）的陪伴下度过了一段美好惬意的青春时光。但少年人的心事总伴苦涩，自卑和敏感推开了爱与守护，逐渐理清的命运长线也暗示了这场青春的离散。故事的最后，是不是只有沙漏记得，我们遗忘的时光……
回复 :有没有一个人的出现让你觉得人间值得？人生这趟旅途我们总会面对一些突如其来的失去，面对困顿生活的苗红（郝蕾 饰），有女儿（席嘉琪 饰）、闺蜜（马苏 饰）、挚友（杨坤 饰）一直不离不弃的陪伴，给了她不可替代的偏爱和例外，成为她的救赎。生活虽苦，但遇见你是我这辈子最幸运的事，谢谢你治愈我所有受过的伤，给我久违的安全感，温暖我的世界。我想说，有你真好！
