故事发生在位于科罗拉多州的博尔德市，视频裴森（阿伊拉·科尔 Ayla Kell 饰）、视频劳伦（卡茜·瑟波 Cassie Scerbo 饰）和凯丽（妮可·盖尔·安德森 Nicole Gale Anderson 饰）是岩石体操馆的三名种子选手，这间训练馆向体操界输送了许多冉冉升起的明星队员，而这三位姑娘是团队中的佼佼者，极有可能获得参加全国大赛的资格。然而，当一位名为艾米丽（切尔西·汉德勒 Chelsea Hobbs 饰）的新成员加入她们的训练队伍后，一切都发生了变化。艾米丽在极短的时间内凭借着强大的实力征服了教练马蒂（埃里克·帕拉迪诺 Erik Palladino 饰），成为了他最得意的门生，严重威胁到了裴森等人的地位，面对这样一匹黑马，三个女孩会做出怎样的应对呢？
南方二重唱
回复 :在托马斯看管的一个派对上，一个叫做索菲亚的女孩自杀，引起了这几个少年生活的一场波澜。库克（杰克•奥康奈尔 Jack O'Connell 饰）因兜售毒品被警方认定为是凶手而被关进了监狱。而纳奥米（莉莉•拉芙莱斯 Lily Loveless 饰）在警方问话中的吞吞吐吐引起了女友艾米莉（凯瑟琳•普雷斯科特 Kathryn Prescott 饰）的怀疑，发现纳奥米曾跟索菲亚发生过关系。艾菲（卡雅•斯考达里奥 Kaya Scodelario 饰）在三角关系中最终选择了弗雷德（卢克•帕斯夸尼洛 Luke Pasqualino 饰），却因为因为精神状况出了问题，被送进医院治疗。她的主治医师约翰因为爱上艾菲而对她催眠。故事内容延续第三季，几个少年度过迷茫混乱的青春期后，渐渐成长起来，各自的命运也发生了不同的转折。
回复 :一九四二年，新四军第五师第十四旅主力南渡长江，建立了以大幕山为中心的鄂南抗日根据地。一九四五年八月初，香木镇维持会长冯远山的儿子冯立与徐天明的女儿徐灵珊大婚当日，日军踢死了一个中国孩子，徐天明出头掌掴日本人，村正小队长露出多年来隐藏在平静表象下的獠牙，他要徐天明第二日去据点挨日本人三枪，以换全镇人的平安。为了挽救全镇人的性命， 徐天明带着灵珊突围前往鄂东南的大幕山革命根据地找新四军求援。在配合廖芸香的一次次指挥中，徐天明不由自主的喜欢上了她。当村正以全镇的性命来威胁徐天明时，廖芸香挺生而出以一人之命换取全镇人的平安。在最后的危机关头，大幕山根据地新四军赶到香木镇，擂响了镇牌坊口的大鼓，带着全镇老百姓冲向日本人据点，赢得了全镇八年抗战以来扬眉吐气的胜利。
回复 :讲述一场即将上演的舞台剧受疫情影响而中止运作，在封闭期间，演员们也尽最大努力继续排练。本剧的制作团队遵循政府关于新冠疫情的最新方针，采用了自拍和视频会议技术，以确保制作安全可靠。
